宝宝两岁就近视?这样做让他远离眼镜!

比起我们那个玩泥巴,弹弹珠的童年

现在的00、10后

左手一个IPhone,右手一个Ipad

简直太幸福了!



如今孩子手中使用的电子产品越来越多

然而,“小眼镜”也是越来越多

虽然戴眼镜看上去很斯文

但是,近视问题

已经成了一个引起人们关注的社会问题

在我国大约有4亿人患有近视

其中超过70%都是少年或是儿童

并且这些年来,近视逐渐呈现出低龄化趋势

一些只有两三岁的孩子

就已经是了一名“近视宝宝”


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今天,小亿就来给大家来科普一下

近视究竟怎么回事

希望经过我们的科普普及

粑粑麻麻们不再把近视眼当作洪水猛兽

科学理解近视眼的形成

对于宝贝的眼睛有更多的了解

帮助孩子们尽可能远离近视眼

或者积极控制近视度数的加深


了解眼睛


在了解近视眼之前,我们先要知道正常的眼睛应该是什么样的:


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我们看到一个物体,其实是外界的平行光将这个物体通过角膜、瞳孔等前房元件,通过玻璃体,投射到视网膜上成的像。


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如果成像位置正好在视网膜的黄斑(上图右的深色斑点)上,那就是屈光正常,就是正常眼;如果投影在视网膜上,没有成焦点,而是成一前一后两条交线,就形成了散光;如果成像位置在视网膜及黄斑前,就属于“屈光不正”,形成近视眼;反之,成像位置在视网膜后,就是远视眼了,它也属于屈光不正。


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孩子何时才会发展出正常视力?


孩子刚出生时,眼睛的构造和大人似乎无异,但是视力却非常差,连视力表的第一行都无法辨认。


宝宝的视力是随着年龄增长的,不能用大人的正常视力作为判断标准。对于宝宝来说,2 岁时的正常视力为 0.4~0.5,之后每年增加 0.1~0.2,等宝宝到 5 岁时,视力应为 1.0 以上


同时0-6岁是宝宝眼球发育的黄金年龄,了解宝宝在成长阶段的视力发育能够让家长更好地了解宝宝眼中的世界,并且能及早地防治和干预可能影响宝宝眼睛发育的问题。


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近视危害


关于近视的危害,大家可能都很熟悉了,除了最简单的戴眼镜、运动受限等,其实还有着更深的影响。


在学校有很多小朋友由于戴眼镜,受到限制,许多社团无法参加,这对于孩子内心伤害也很大。


其实高度近视其实并不可怕,可怕的是它带来的并发症,比如产生豹纹状眼底、白内障、青光眼(致盲率最高的眼病,且不可逆),这些并发症会导致失明甚至危害脑部神经。


导致近视的元凶


了解近视的成因,才可以有的放矢,有效的预防近视。导致近视的原因很复杂,其中,最主要的有以下几大因素:遗传、视觉环境、用眼习惯。


遗传

其实,近视是有遗传倾向的。


已经有很多研究都证实了,基因会对近视产生一定的影响,近视的发生和区域、人种有一定的关系。比如中国和日本人近视的发病率会高于欧美;而黑色人种的近视眼发病率是全世界最低的。


另外,也有研究证实,双亲都是近视,父母中一个是近视和父母都不是近视这三种情况下的孩子,近视的发生率的比例是6.4:3.2:1。


而在超过600度的高度近视人群中,他们的孩子近视的比例更高。


视觉环境

在太亮、太暗、炫光、反光的地方过度使用眼睛。


阅读时灯光不够明亮,教室黑板反射不均匀,墙壁太亮等环境下长期使用眼睛,都会引起孩子视觉疲劳,增加孩子近视的几率。


用眼习惯

过多近距离用眼。除了书本之外,尤其是孩子过多的接触电子设备。


长时间阅读时离手机、电脑、IPAD、电视等电子设备的屏幕太近;大人报有侥幸心理的让孩子过度使用电子设备已成为当今社会导致孩子近视的一大原因。


近视表现


1.喜欢眯眼看东西

长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。


2.看东西离得很近

看东西离很近、看电视时不自觉地往前走,往往提示孩子视力变差。


3.经常揉眼睛

发现孩子经常揉眼睛,可能提示孩子视力下降了。


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4.频繁眨眼

近视的孩子因为看东西模糊,眼睛易疲劳,往往会经常揉眼睛,进而造成慢性结膜炎及角膜损伤,眼部不舒服,孩子可能就习惯性地频繁眨眼。


5.经常歪头或斜眼看东西

排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,是因为这样可以减少散射光,消除一部分像差,从而看得清楚一些。


6.经常皱眉

皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,从而能看得清楚些。


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7.经常拉扯眼角

这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时性地提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。


何时该检查视力?


视力筛查是发现宝宝视力问题的重要途径。在做检查时,医生会检查眼部是否有疾病,检查视觉发育是否正常。家族中有视力问题的宝宝,更有可能存在视力问题。

美国眼科学会和美国儿科学会建议,宝宝应该按年龄进行眼部检查:

新生儿

所有的宝宝在出院前都应该检查眼睛是否有感染、先天缺陷、白内障或青光眼。对早产儿、出生时缺氧的宝宝和有其他疾病的宝宝来说,这一点尤为重要。

6个月

儿科医生应该对宝宝的眼睛进行筛查,检查眼睛情况、视力发育状况和眼睛的注视能力。

3-4岁

所有的宝宝都应该检查眼睛和视力是否存在异常情况,以免产生问题影响后期的视觉发育。

5岁以上

每年检查宝宝双眼的视力。如果在常规检查中发现问题,儿科医生会建议到眼科做进一步检查,从而更好地保护TA的眼睛。


如果觉得宝宝近视的可能性大,那么最好每年进行两次以上的全面眼部检查

同时,妈妈们可以自己建立宝宝的视力小档案,持续记录每次检查的结果。一旦宝宝眼部出现问题,有这样的系统档案在手,可以配合医生有效治疗。


护眼小技巧


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最后,想要跟大家分享几个护眼小技巧:

① 给 iPad、手机设置密码。美国儿科学会建议:不让一岁半以下的宝宝接触电子产品;2~5 岁的宝宝每天接触电子产品不超过 1 小时;对 5 岁以上的宝宝同样要严格控制时间

② 引导宝宝发掘有趣的事物,将宝宝的注意力转移到其他感兴趣的事情上

③ 经常到户外活动,争取一天累计不少于2 个小时。在促进血液循环的同时,宝宝的眼睛会有更多的远眺时间,可以充分地放松眼部肌肉神经,起到保护视力的作用

④ 保障均衡的膳食营养,儿童视力发育需要的营养成分有很多,主要有这些:


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发布时间:2018-12-21  来源:本网
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